Cara Menggosok Gigi yang Baik dan Benar

Haloo teman-teman.. Terimakasih sudah selalu membaca blog aku yaah, kali ini aku akan ngasih tau ke kalian gimana cara nya menggosok gigi yang baik dan benar, memang hal spele sih tapi kalian juga harus tau bagaimana hal spele itu dilakukan dengan baik dan benar untuk menjaga agar gigi kita tetap sehat yahh....

Menggosok atau menyikat gigi secara teratur dan benar penting dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi. Kerusakan gigi, seperti gigi berlubang, masalah pada gusi, dan bau mulut, dapat dihindari jika rutin menyikat gigi.

Dengan menyikat gigi, gigi dibersihkan dari plak dan sisa majaban yang menempel pada gigi. Sebelum menyikat gigi, siapkan sikat dan pasta gigi. Pilih pasta gigi yang mengadung flouride dan pilih sikat gigi yang sesuai dengan bentuk mulut. Sesuaikan kepala sikat gigi dengan lebar mulut. Kepala sikat dengan ujung lancit memudahkan sikat menjangkau bagian gigi terdalam. Pilih juga sikat dengan gagang yang nyaman dipegang sehingga sikat gigi dilakukan dMembersihkan lidah penting dilakukan untuk menghilangkan bakteri anaerob yang menyebabkan bau mulut. Sikat lidah pun menggunakan bulu sikat dan juga menggunakan pasta gigi.

Sikat lidah sejauh yang bisa dijangkau. Semakin jauh ke dalam lidah, semakin bagus karena di bagian paling dalam lidah, banyak bakteri bersarang.engan benar tanpa melukai gusi.
1. Letakkan bulu sikat gigi pada permukaan gigi dekat tepi gusi dengan posisi membentuk sudut 45 derajat. Mulailah menyikat gigi geraham atas atau gigi belakang di salah satu sisi mulut. Sikatlah dengan gerakan melingkar dari atas ke bawah selama sekitar 20 detik untuk setiap bagian.

2. Sikat setiap bagian gigi, mulai dari bagian gigi yang biasa dipakai untuk mengunyah, gigi yang dekat dengan pipi dan lidah. Pastikan semua permukaan gigi sudah disikat, sehingga plak atau sisa makanan yang menempel di gigi bisa hilang.

3. Untuk membersihkan permukaan dalam gigi depan, pegang sikat gigi dalam posisi vertikal atau gunakan ujung kepala sikat gigi, lalu sikat dengan gerakan melingkar dari tepi gusi sampai atas gigi. Lakukan gerakan ini berulang sebanyak 2-3 kali.

4. Ubah pola menyikat gigi jika diperlukan. Kadang, menyikat gigi dengan cara yang sama membuat ada bagian gigi lain terabaikan.

5. Jika menyikat gigi dimulai dari bagian geraham atas, maka sikatan akhir pada gigi geraham bawah. Durasi waktu untuk menyikat gigi seluruh bagian sekitar 2-3 menit dan baru setelah itu kumur-kumur hingga gigi bersih.

6. Jangan menyikat gigi terlalu keras atau terlalu memberi tekanan pada gigi karena ini akan menyakitkan gigi dan gusi.

7. Menyikat gigi dengan gerakan lurus (bukan melingkar) bukanlah cara yang efektif dalam membersihkan gigi. Menyikat gigi dengan gerakan lurus dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan permanen pada gusi.

Mengenal Akademi Farmasi Theresiana Semarang lebih dekat

D3 AKADEMI FARMASI THERESIANA SEMARANG (AKFAR)
Hai para pengunjung blog setia akuuhhh...
yang telah bergabung dan mengunjungi bloggerku ini. disini saya mau berbagi cerita dengan kalian mengenai keluh kesah duka citaku selama kuliah di AKFAR THRRESESIANA  tepatnya di Jl. Gajahmada No. 91 Semarang.
Disini saya menduduki semester 3 Farmasi. kalian pasti sudah tidak asing lagi mendengar tentang Farmasi nah pasti dalam fikiran kalian yaitu tentang kesehatan obat - obatan, nah benar sekali itu. orang berfikir farmasi itu menakutkan, pada awalnya saya juga berfikir seperti itu namun setelah dijalani dan dipahami dengan bergulirnya waktu yang ada semua itu menjadi hal yang menarik. Mahasiswa yang dapat masuk di Akfar Theresiana pastinya mahasiswa yang terpilih karena mereka mempunyai skill yang luar biasa, karena mereka dapat kuliah dengan bekerja. Pastinya hal tersebut tidaklah mudah karena kita disibukkan dengan laporan dan laporan, hidup kita seperti dikejar - kejar oleh laporan dan bisa dikatakan bahwa hidup anak farmasi adalah laporan dan laboratorium (mungkin agak lebay dikit ya, namun begitulah kenyataannya).

Ok saya akan bercerita mengenai laboratorium atau praktikum yang saya jalani di semester 3 ini, jadwal semester 3 ini sangatlah padat jadi harus pandai dalam membagi waktu apalagi bagi mereka yang bekerja, namun saya disini juga sambil bekerja jadi saya harus bisa membagi waktu antara pekerjaan dan pada saat saya kuliah, sebenarnya kuliah sambil bekerja itu enak kok asal kita bisa membagi waktunyaa agar tidak keteteran hehe. Praktikum semester 3 ini meliputi praktikum Teknologi sediaan solid, Fitokimia Farmakoterapi,  Kimia medisinal, biokimia. Pastinya kalian bingung itu semua mengenai apa. Saya akan menjelaskan sedikit kepada kalian.

Untuk info lebih lanjut selalu ikuti blog catatanku ya guyss😊😊

Farmasi Akfar Theresiana Semarang

            Farmasi (bahasa Inggris: pharmacy, bahasa Yunani: pharmacon, yang berarti: obat) merupakan salah satu bidang profesional kesehatan yang merupakan kombinasi dari ilmu kesehatan dan ilmu kimia, yang mempunyai tanggung-jawab memastikan efektivitas dan keamanan penggunaan obat. Ruang lingkup dari praktik farmasi termasuk praktik farmasi tradisional seperti peracikan dan penyediaan sediaan obat, serta pelayanan farmasi modern yang berhubungan dengan layanan terhadap pasien (patient care) di antaranya layanan klinik, evaluasi efikasi dan keamanan penggunaan obat, dan penyediaan informasi obat. Kata farmasi berasal dari kata farma (pharma). Farma merupakan istilah yang dipakai pada tahun 1400 - 1600an.

Institusi farmasi Eropa pertama kali berdiri di Trier, Jerman, pada tahun 1241 dan tetap eksis sampai dengan sekarang.

Prospek Kerja Jurusan Farmasi

Prospek kerja Farmasi terbilang cukup luas, mengapa? Ya hal ini karena banyak perusahaan yang membutuhkan lulusan dari jurusan farmasi, terutama perusahaan yang berbasis pada produksi obat. Lulusan farmasi juga bisa menjadi wirausahawan dengan cara membuka apotik atau bekerja di apotik tersebut sebagai apoteker. Selain itu, lulusan jurusan ini juga bisa menjadi PNS jika bekerja di RSUD setempat.

Karir farmasi diantaranya :

farmasi rumah sakit (apoteker di apotek RS)

pedagang besar farmasi

pelayanan farmasi di pemerintah (BPOM, Depkes)

farmasi manajemen

farmasi komunitas (apoteker dalam apotek umum)

farmasi industri (bekerja di bagian research and development, quality control)

pendidikan farmasi (dosen)

Keuntungan kuliah D3?

Kuliah Lebih Cepat dan Lebih Murah

Siapa sih yang ga pengen cepat lulus trus cepat bekerja, dan udah gitu biaya kuliahnya murah? Nah, inilah keunggulan pertama kuliah D3. Jika kita lihat dari segi waktu, D3 itu hanya membutuhkan waktu 3 tahun kuliah, setelah itu kita langsung bekerja, dapat duit dan bisa bantu orang tua. S1? S1 itu rata-rata membutuhkan waktu kuliah 4 tahun. Itu juga kalau lancar-lancar aja ya. Biasanya skripsi akan membuat masa kuliah melebihi 4 tahun. Dan jangan salah, ada beberapa bidang S1 yang membutuhkan masa kuliah sampai 5 atau 6 tahun karena adanya tuntutan melanjutkan ke jenjang profesi, tanpa dilanjutkan maka mereka akan sulit bersaing di dunia kerja.

Namun, hal ini tidak akan menjadi penghalang bagi adik-adik yang tidak mempermasalahkan lama studi yang lebih lama. Tapi bagi adik-adik yang ingin cepat bekerja lebih baik memilih jenjang D3 terlebih dahulu. Bisa membiayai kuliah sendiri lebih keren, bukan? Saat teman-teman yang sedang menempuh s1 masih berkutat dengan buku dan berbagai macam ujian, adik-adik yang mengambil D3 sudah bisa menikmati dunia kerja 1 tahun lebih cepat. Selain itu, adik-adik yang memilih D3 juga akan memiliki pengalaman kerja 1 tahun di saat teman-teman yang s1 baru saja mau mulai mencari kerja.

Kenapa D3 lebih murah? Pertama, tentu saja uang semester D3 lebih murah daripada s1 karena biaya operasional s1 yang lebih tinggi daripada D3. Selain itu, masa studi yang lebih singkat akan mengurangi biaya kuliah dibanding S1. Jadi, memilih D3 akan lebih hemat dalam segi biaya. Ya, kan?

Materi Studi aplikatif sehingga lulusan mudah diserap dunia kerja

Dilihat dari kurikulumnya, Pendidikan D3 memiliki bobot studi : 60% Praktek dan 40% teori, sehingga lulusannya memiliki skill yang spesifik untuk menjadi tenaga terampil yang matang dalam dunia kerja. Berbeda dengan S1, kurikulumnya memiliki bobot studi : 40% Praktek dan 60% teori. Intinya, lulusan D3 memiliki kemampuan yang lebih aplikatif untuk bekerja karena lulusan D3 sudah dibekali dengan materi praktek yang lebih banyak saat kuliah. Lulusan D3 tidak terlalu teoritis seperti lulusan s1 yang memang disiapkan untuk pengembangan riset atau penelitian dengan dasar teorinya tersebut.

               Akademi Farmasi Theresiana Semarang merupakan salah satu Perguruan Tinggi swasta di indonesia yang berbentuk Akademi, dikelola oleh dikti dan termasuk kedalam kopertis wilayah 6. Kampus ini telah beridiri sejak 2 Agustus 2007 dengan Nomor SK PT 2495DTK-IV2009 dan Tanggal SK PT 12 Juni 2009 , Akademi ini beralamat di Jalan Gajah Mada No 91 Semarang, kabupaten/kota Semarang, Provinsi Jawa Tengah, Indonesia.

.

Visi dan Misi Akademi Farmasi Theresiana

Visi

“Perguruan tinggi khatolik penghasil tenaga ahli madya farmasi yang kompeten dan berdedikasi, yang mampu bersaing di ASEAN pada tahun 2022.

Misi

• Meningkatkan kualitas pendidikan, penelitian dan pengabdian kepada masyarakat.
• Membekali mahasiswa dengan praktek kerja profesi di unit produksi, distribusi dan pengawasan sediaan farmasi.
• Menyediakan sarana dan prasarana yang sesuai dengan perkembangan ilmu dan teknologi di bidang kefarmasian.
• Membekali mahasiswa dengan budi pekrti yang berdasarkan nilai – nilai kristiani.
• Menjalin kerja sama dengan  pengguna jasa lulusan baik di dalam maupun di luar negeri.

Info Tambahan

• Alamat : Jalan Gajah Mada No 91 Semarang
• Nomor Telpon : 0811 299 - 65641
• E-Mail : akfar_theresiana@yahoo.co.id
• Website : www.akfar.theresiana.ac.id